Gemütliches Zuhause: So beeinflussen Düfte unsere Stimmung
Es ist kein Geheimnis, dass verschiedenartige Düfte dazu beitragen, den Gemütszustand zu heben. Schon unsere Vorfahren entdeckten die wohltuende Wirkung der Aromen. Bei spirituellen Zeremonien setzten sie diese gekonnt ein, um Gefühle wie Gelassenheit, Tiefenentspannung und Glücksgefühl auszulösen. Das hat bis heute Einzug gehalten und so finden bei Aromatherapien verschiedene ätherische Öle Anwendung. Diese sollen helfen, die emotionale Verfassung ins Gleichgewicht zu bringen. Somit wirken sie sich positiv auf das allgemeine Wohlbefinden, aber ebenso auf unser Schlafverhalten aus.
Die Vorzüge der Wohlgerüche in den eigenen vier Wänden erfahren
Der beste Rückzugsort, wo der Mensch Kraft und Ruhe tanken kann, ist neben der Natur das eigene Heim. 
Ob es sich da um ein gemütliches Zuhause handelt, ist von verschiedenen Elementen abhängig: Eine angenehme Einrichtung und ausreichend Tageslicht steigern die Wohnqualität. Mit der entsprechenden Dekoration und einigen Pflanzen wirkt es warm und fordert die Behaglichkeit. Um das Gesamtbild abzurunden, kann man mit einem Raumduft die ideale Atmosphäre schaffen.
Zu einem entspannten Ambiente hat sich insbesondere die Duftmischung bewährt. Dieser Duft besteht aus einer Mischung von verschiedenartigen Pflanzen, die dank ihrer charakteristischen Merkmale mit vielfältigen Wirkungen ihre Effizienz erzielen. Einige Tropfen genügen, um den Raum in eine Oase zu verwandeln. Die Laune wird besser und die Gelassenheit stellt sich ein.
Duft der Lavendel hat eine beruhigende Wirksamkeit und unterstützt das Einschlafen. Sie reinigt die Luft und lindert Anspannung, Stress und Kopfschmerzen. Zimt ist allseits für seine antibakterielle Wirkung bekannt. Doch er ist nicht nur antiseptisch: Ein Tropfen dieses ätherischen Öls in einer Duftlampe fördert Inspiration, Kreativität und ist hilfreich gegen Depressionen und Angstzustände.
Früchte der Citrus limonum sind in einem gemütlichen Heim ebenso nicht wegzudenken. Sie beleben, indem sie ein Gefühl der Frische hervorrufen. Das ätherische Öl des Zitronengrases im Raum hält Insekten fern und sorgt für ein Gefühl der Ruhe und des Optimismus. Das Eukalyptus-Öl von Primavera als Duft trägt dazu bei, dass Viren keine Chance haben, erleichtert das Atmen bei Erkältungen und fördert den Heilungsprozess.
Mit Harmonie zur positiven Energie
Räucherstäbchen geben jedem Heim eine persönliche Note. Sie verbreiten ein behagliches Gefühl und positive Energie. Die Wirkung ist sofort spürbar. Es stellt eine Ausgeglichenheit her und beseitigt negative Gedanken. Man erlangt Konzentration, Frieden und Besinnung. Das Geruchsorgan nimmt Düfte wahr und überträgt es auf das Teil des Gehirns, welches für Emotionen und die Hormone verantwortlich ist. Auf diese Art beruhigt ein Duft in kürzester Zeit das Nervensystem, mildert Angstgefühle und bringt Ausgeglichenheit mit sich. Ist das Zuhause mit angenehmen Düften erfüllt, dann ist ein Ort des Wohlbehagens erschaffen.
